¿CÓMO SER MÁS SOCIABLE? DIEZ ESTRATEGIAS PRÁCTICAS DESDE LA INTELIGENCIA SOCIAL

cómo ser más sociable

La sociabilidad es una capacidad básica de las personas como seres sociales. De hecho, las relaciones sociales son uno de los pilares a reforzar para mejorar tu vitalidad. La falta de relaciones o las relaciones excesivamente superficiales pueden provocarte sentimientos de soledad, frustración y desesperanza. Si en ocasiones te resulta difícil sociabilizar, en este artículo […]

BUSCA LA DIVERSIDAD Y LLENA TU CEREBRO DE NUEVAS EXPERIENCIAS Y RELACIONES

Nuestra sociedad es cada vez más diversa, plural y cambiante. Nos mezclamos entre culturas, se diluyen los tradicionales roles de género, hay una infinidad de trabajos distintos y tenemos más libertad para decidir el rumbo de nuestra vida. Todo esto nos enriquece enormemente porque nos permite vivir desde múltiples perspectivas y, en cierta manera, vivir […]

PROBLEMAS DE PAREJA: ¿CÓMO SOLUCIONARLOS?

Problemas de pareja

Las relaciones sociales, y especialmente las de pareja, constituyen uno de los motores de tu vitalidad, tal y como se concluyó en el II Estudio de Vitalidad. Un buen nivel de vitalidad, a su vez, tiene un impacto muy positivo en las relaciones de pareja. Te invitamos a descubrir nuevas formas de desarrollar tu vitalidad […]

EMPATIZAR TE APORTA BIENESTAR EMOCIONAL Y TE AYUDA A CREAR RELACIONES PERSONALES POSITIVAS

empatizar

Empatizar, tu capacidad para identificarte con otra persona y compartir sus sentimientos, es una virtud que puedes potenciar. Si transmites buenas sensaciones y optimismo a quien te rodea llenarás de vitalidad tu relación con los demás. Hoy, queremos compartir contigo algunas recomendaciones que pueden ayudarte a ser más empático. Además, te invitamos a visitar espacio […]

CONVERSACIONES QUE NUTREN TU VITALIDAD

Compartir preocupaciones te calma; explicar los proyectos anima; escuchar a los demás aporta conocimiento y las conversaciones profundas son estimulantes intelectualmente, activan el pensamiento y fortalecen la memoria. En general, este contacto humano directo genera bienestar porque eres un ser social y necesitas relacionarte. Pero para que esto sea así, tienes que ser hábiles en […]

CÓMO REALIZAR UNA CRÍTICA

UNA CRÍTICA BIEN ARGUMENTADA Y OPORTUNA ES UNO DE LOS MEJORES REGALOS QUE NOS PUEDEN HACER Es una muestra de confianza y de interés por parte de quien la hace. Como receptores, tenemos que agradecerla, pues la atención que nos están dedicando nos permitirá mejorar. Y la certeza de que estamos progresando es una de […]

CONSEJOS PARA INTEGRARSE EN UN NUEVO GRUPO

ESTE ES UN MOMENTO DE UNA IMPORTANCIA CRUCIAL EN TU VIDA Todos hemos sido “el nuevo”, “la nueva” alguna vez. En la escuela, en la pandilla o en el trabajo, -o cuando nuestra pareja nos presenta a su familia- tenemos que pasar necesariamente por un proceso de integración. Seguro que estas nuevas relaciones van a […]

EL ELOGIO, UNA CARICIA VERBAL PARA COMPARTIR VITALIDAD

LOS ELOGIOS TIENEN UN ALTO PODER DE CONEXIÓN Las personas más seductoras se distinguen por esa habilidad, saben encontrar las palabras y los gestos motivadores que necesitamos en un momento preciso para sentirnos mejor. Es una herramienta eficaz para fortalecer las relaciones y contagiar vitalidad y buen humor. Elogiar es bueno, bonito y barato. Y hace […]