CONOCE LOS BENEFICIOS DEL KIWI EN AYUNAS EN TU BIENESTAR FÍSICO

El kiwi es la fruta por excelencia en valor nutricional, ya que aporta una gran cantidad de nutrientes a tu organismo.

Sobre el kiwi y sus características

Entre la gran riqueza nutricional del kiwi Zespri SunGold, sobresale su contenido en vitamina C,  y en fibra.La combinación de todos estos atributos te proporcionará importantes beneficios para tu salud.

El kiwi es una fruta indicada para tomar a cualquier hora del día, ya sea como complemento a las comidas principales o bien para degustar entre horas como snack o aperitivo saludable en casa. ¡Cualquier momento del día es adecuado para tomar un kiwi! Siempre te resultará beneficioso y es una opción deliciosa en tu dieta diaria.

¿Has pensado en tomarte el kiwi en ayunas?

El desayuno es un momento muy especial y una excelente oportunidad para aportar a tu cuerpo los nutrientes necesarios para afrontar el día lleno de energía y vitalidad.  Empezar el día tomando cualquier variedad de fruta, y más concretamente un kiwi Zespri, siempre es una opción saludable.

4 Beneficios del kiwi en ayunas gracias a los nutrientes

1. ¿Sabías que tu cuerpo no puede producir ni almacenar vitamina C? Necesitas consumir diariamente la cantidad de vitamina C que te ayude a mantener los niveles adecuados. Las mejores fuentes de esta vitamina son las frutas frescas y enteras, no en zumo. Comer un kiwi en ayunas es una forma ideal de empezar el día lleno de vitamina C.
2. Al tomar el kiwi en ayunas estarás protegiendo tu sistema inmunológico. La vitamina C ayuda a prevenir resfriados ayudando a mantener íntegro tu sistema inmunitario.
3.  Gracias a la cantidad de fibra soluble que contiene, mejorará tu tránsito intestinal y tu digestión. Añade el consumo del kiwi en ayunas como una rutina más y empieza a notar los efectos positivos en tu organismo. 
4. Si entre tus objetivos se encuentra mantener la línea, un kiwi en ayunas es ideal, debido a sus bajas calorías y sus beneficios de aportes de agua y fibra. El kiwi es uno de los principales alimentos a tener en cuenta para seguir una dieta saludable y controlar el peso.

¡Toma el kiwi en ayunas y mejora tus digestiones!

Consumir un kiwi Zespri por la mañana te ayudará a sentirte más activo y vital desde primera hora. ¡Te activarás desde el primer momento!

Regístrate en Espacio Vitalidad para conocer con mayor detalle todas las propiedades del kiwi, así  como los beneficios de una alimentación saludable para estar más vital, y anímate a preparar diferentes recetas con esta fruta tan saludable.