Espacio vitalidad

¿CÓMO MEJORAR LAS RELACIONES PERSONALES? 7 TRUCOS PARA SOCIALIZAR MÁS Y MEJOR

Nuestro estado de ánimo se ve afectado por el tipo de relaciones que establecemos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Mejorar los lazos afectivos y la manera de relacionarnos con los que nos rodean tiene un impacto directo en cómo nos sentimos. Te presentamos unos cuantos trucos para socializar… ¡más y mejor! Aquí te damos 7 trucos para que puedas mejorar tus relaciones personales.

ZES - CTA Text - Infografía activación y motivación

RELACIONES PERSONALES Y VITALIDAD

¿Que qué tiene que ver el sentirse lleno de energía y la conexión con los demás? ¡Muchísimo más de lo que crees! ¡Seguro que tú también lo has podido experimentar! Todo parte de una conexión sana y honesta con tus propias emociones. De esta manera, puedes tener la empatía suficiente, así como la asertividad para poder expresar cómo te sientes y compartirlo. ¡Vamos a por los trucos!

1 APRENDE QUE ERES UNA SER SOCIAL

El ser humano es un ser social por naturaleza. ¿Qué significa esto? Pues que necesitamos estar rodeados de personas y crear vínculos de manera instintiva para fundamentar la sociedad. Desarrolla una buena comunicación con otras personas: tu bienestar emocional depende de que tengas buena comunicación con tu familia, amistades y personas que trabajan a tu lado. ¡Mantén y cuida lazos de confianza!

2 PRESTA ATENCIÓN A TU DIÁLOGO INTERNO

Cómo nos hablamos a nosotros mismos está relacionado con la forma y tipología de nuestras relaciones personales. Presta atención a la manera en la que te comunicas contigo mismo, trátate con amor y permítete dar espacio a tus emociones. La gestión emocional es el primer paso para lograr unas relaciones personales sanas y nutritivas.

3 ¡IRRADIA ENERGÍA POSITIVA!

No es una cuestión mágica sino completamente probada. Todos transmitimos al ambiente una vibración: procura que tu tono de energía sea positivo.

4 MUÉVETE Y ACÉRCATE

Cuando alguien entre en una espacio en el que tú te encuentres sentado, muestra respeto levantándote y acércate incluso a saludar. De igual manera, si te topas con un grupo de personas en el que quieres introducirte, acércate hacia estas personas para demostrar que quieres formar parte de la conversación

5 MIRA A LAS OJOS DE LA GENTE

Las relaciones personales y tus habilidades sociales mejorarán si no evades la mirada cuando te estés comunicando con alguien. No apartes tu mirada, ya que es una manera de cerrar el canal de comunicación. Mira a los ojos de tu interlocutor y verás cómo fluye la comunicación.

6 SONRÍE PARA GENERAR CONFIANZA

Cuando sonríes el mundo te devuelve esa sonrisa. Sonreír es algo que se contagia y la mejor de las maneras de romper el hielo antes de empezar a comunicarte con alguien (incluso por teléfono, ¡aunque no te vean sonreír, eso se nota!)

7 ROMPE EL HIELO CON UN SALUDO

Un paso básico en las relaciones personales: una vez hayas establecido contacto visual y hayas sonreído es dar un paso más allá y saludar. ¡Un ritual tan antiguo como efectivo!

Las relaciones personales nos afectan. Comunicarnos con otras personas de manera eficiente y construir lazos nos llena de afecto y mejora nuestro estado emocional e incluso físico. ¡Llénate de energía siendo más sociable!

ZES - CTA Post - Infografía activación y motivación
Ver todo

Quizá te puede interesar…

Deja un comentario

No hay comentarios

Todavía no hay ningún comentario en esta entrada.