Gana confianza e impulsa tu vitalidad

Tener confianza en uno mismo es un factor determinante que ayuda a que los objetivos que puedas plantearte en tu vida, ya sean personales o profesionales, puedan verse cumplidos con mayor facilidad. Enfrentarse a un examen o a un nuevo reto laboral te resultará más sencillo y lo harás con mayores garantías de éxito si te sientes seguro. Además, la autoconfianza es clave para conseguir estabilidad y hacer crecer tu vitalidad.

¿Y qué significa tener confianza? Para responder a esta pregunta podemos encontrar varias respuestas: Afrontar determinadas situaciones con la seguridad de que podrás superarlas, no tener dudas sobre cómo debes actuar en cada momento, aceptar las críticas sin desanimarte e incluso siendo receptivo e interpretándolas cómo una oportunidad para crecer… Estos son algunos de los indicativos que podemos asociar a una persona con confianza.

Sin embargo, que hagas tuyos esos principios no significa que no puedas albergar dudas o que no seas consciente de tus propias limitaciones. Precisamente, si afrontas con naturalidad tus debilidades o interpretas que hay situaciones que se te escapan y que no dependen de ti, sin que eso suponga una barrera que te impida actuar, también estás demostrando seguridad. La capacidad de lidiar con aquellas cosas que no se controlan al 100% es una forma de confianza en uno mismo.

La confianza la puedes ir adquiriendo durante tu vida. Como en muchos otros aspectos, resulta mucho más sencillo que la vayas “alimentando” si las cosas te van saliendo como deseas. Pero para que todo funcione, debes recorrer tu camino con la actitud adecuada y no desanimarte al encontrar las primeras dificultades.

Si pones de tu parte, resultará más fácil conseguir lo que persigues y, con ese esfuerzo, estarás fortaleciendo la seguridad en ti mismo. Para dar el primer paso, sigue leyendo y empieza por trabajar en tu confianza y no descuidarla pase lo que pase. Y si necesitas algunos consejos extra para potenciar tu motivación y tu actitud positiva, no te olvides de descargarte este ebook. ¿Estás preparado?

5 trucos para poner en marcha el “motor” de la confianza

1. Aprende a autoconocerte 

Conocer en profundidad cuáles son tus puntos fuertes y tus debilidades es esencial para tener confianza en ti mismo. En el primer caso, para potenciarlos y hacerlos “brillar” y, en el segundo, para intentar minimizarlas y superarlas, pero siempre siendo claramente consciente de que eres humano y tienes limitaciones.

2. Identifica todo aquello que puedes mejorar

Seguro que hay muchos aspectos de tu vida que puedes mejorar, tanto a nivel personal como profesional. Identifica en qué facetas tienes margen para progresar y aplícate para seguir creciendo. Tu confianza se verá altamente reforzada y también tu motivación, que se disparará cada vez que fijes un nuevo desafío.

3. Aprende a valorarte

Cada paso que das, por pequeño que sea, es muy importante. Para alimentar tu autoconfianza es determinante aprender a valorar tus logros y la influencia que tienen sobre todo aquello que te rodea. Aunque algunos detalles puedan parecer insignificantes, no lo son si has puesto todo tu empeño en alcanzarlos.

4. Sal de tu zona de confort

La rutina no acostumbra a ser un buen aliado para tu confianza. Plantearte nuevos retos y salir de tu zona de confort puede costarte un poco al principio, pero vale la pena. Cuando superes las reticencias iniciales y te lances a los cambios, conseguirás aportar un “chute” de confianza a tu personalidad.

5. Lucha por lo que te motiva

En cualquier ámbito de tu vida, hacer todo aquello que realmente te motiva y te satisface es la mejor gasolina para tener confianza. Lucha por encontrar tu trabajo ideal, por tener tiempo para tus hobbies o por llevar una vida saludable. Estas dos virtudes suelen ir de la mano, por lo que, si inviertes en una de ellas, la otra también se verá incrementada.

Afrontar cualquier reto con confianza en uno mismo es clave para tener éxito. La confianza la puedes ir adquiriendo y alimentando a lo largo de tu vida, pero es importante que la trabajes sin excusas y que tengas en cuenta los consejos que te hemos dado. En Espacio Vitalidad encontrarás todo tipo de propuestas para llevar una vida saludable y llena de vitalidad. Así, paso a paso, conseguirás sentirte mejor contigo mismo y hacer florecer tu autoconfianza.