Cómo ser más vital: Haz tu lista de retos

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Consejos para ser más vital

Tratamos de crear una rutina que nos dé seguridad, pero en realidad esa rutina no hace más que limitarnos.

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Motivación para vivir con vitalidad

Así pues, necesitas una motivación para vivir y movilizar tu vitalidad, y vivir por retos puede ser una muy buena estrategia para conseguirlo. Solo un apunte: un reto es algo que implica un esfuerzo pero no un sufrimiento. Un reto es algo que te permite activar y dirigir tu vitalidad, ya que es un enunciado positivo altamente motivador.

Te animo a que te plantees algunos retos, nuevos, estimulantes, capaces de movilizar tu energía y tu vitalidad. Pueden ser retos deportivos, aprender nuevas habilidades, cambiar de trabajo o de lugar de residencia, ponerte a trabajar para conseguir esos sueños pendientes o cualquier reto estimulante que sea capaz de despertar esas habilidades y esa pasión que hace días que tienes aletargadas.

Focaliza tu vitalidad con una lista de retos para sentirse bien

¿No sabes por dónde empezar? No pasa nada, te propongo que empieces por revisar tu lista de sueños. Soñar es bonito y dulce, pero nos paraliza la acción. Revisa tu lista de sueños abandonados para ver si uno de ellos puede ser tu próximo reto.

Materializar los sueños

Todos tenemos una lista de sueños por cumplir. Seguro que tú, también. Algunos los conocerás de sobra, otros los tendrás que descubrir y algunos los descartarás porque ya han dejado de ser válidos. Materializar tus sueños en una lista es el primer paso para focalizar tu vitalidad y ponerla a trabajar a tu servicio.

Haz esa lista y revisa si hay alguno de esos sueños que podría ser cumplido. Por ejemplo, mi último sueño cumplido fue el de irme a vivir a las montañas. No fue fácil, pero tampoco fue tan difícil. Requirió de trabajo, valor, creatividad y esfuerzo, nada que tú mismo no puedas hacer.

Verás que cuando tengas un reto, tu nivel de vitalidad se verá incrementado y podrás movilizar una gran cantidad de energía y de motivación en algo que te va a resultar estimulante y enriquecedor.