Tu vitalidad se nutre de lo que comes. Sabemos que organizar un menú semanal y preparar la lista de la compra son tareas que requieren tiempo. Para lograr tus objetivos de bienestar, debes elegir qué nutrientes necesitas y cuáles no. En el supermercado, para que la toma de decisiones sea rápida y no te quedes con ninguna duda, es útil saber leer las etiquetas de los alimentos.
Queremos ayudarte a poner el foco en tu vitalidad, por eso te hemos preparado una pequeña ayuda. El objetivo es que dediques el menor tiempo posible a la compra semanal y disfrutes más de otras actividades.
Te ayudamos a aprender los secretos de las etiquetas que contienen la información nutricional de los alimentos. Elige fácilmente aquellos que encajan con tu dieta gracias a nuestra infografía:
Escoge qué productos encajan con tu dieta con esta infografía con la que podrás determinar:
Aprender a leer etiquetas es más sencillo de lo que pueda parecer. ¡Descúbrelo!