Cómo te ayuda el efecto Pigmalión a sentirte 100 % vital

¿Has pensado cómo te afecta lo que piensan otras personas sobre ti? El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, se refiere a la influencia que ejerce lo que piensan otras personas de ti y cómo esta percepción afecta a tu rendimiento y a tu manera de comportarte.

Es posible que pienses que los pensamientos y actitudes que percibes de otras personas tienen poca influencia sobre ti. Sin embargo, diferentes estudios demuestran lo contrario: las expectativas que otras personas tengan depositadas en ti pueden llegar a influir en tu éxito o fracaso.

En ámbitos como el laboral, educativo o doméstico se demuestra qué efecto puedes producir en las capacidades de los demás y ellos sobre las tuyas en función de las actitudes que muestres hacia tu familia, amigos o compañeros de trabajo.

¿Quién fue Pigmalión?

Su nombre hace referencia al mito griego de Pigmalión, un escultor que, al no ser correspondido por ninguna mujer, esculpió una escultura que, de tanto pensar en lo bella que era y en lo llena de vida que estaba, acabó cobrando vida.

Te explicamos cómo funciona el efecto Pigmalión y te aportamos algunas claves que te ayudarán a potenciar tu relación con los demás para poder sentirte 100 % vital.

Cómo funciona el efecto Pigmalión en 4 fases

1. Lo que piensan de ti influye en la manera de comportarte

Las personas que te rodean confían en ti y tienen siempre en cuenta tu opinión, ya que les interesa lo que puedes aportar.

2. La percepción positiva acaba repercutiendo en tu confianza

Al sentir que confían en ti, acabas desarrollando una mayor seguridad y una actitud positiva.

3. Tu autoconfianza tiene una influencia directa sobre tus acciones

Al percibir la confianza que te otorgan, te sientes más motivado, lo cual hace que te sientas más seguro de ti mismo y refuerces la creencia de que puedes hacer bien todo lo que te propongas.

4. Las acciones que haces hacia los demás acaban determinando la opinión que tienen sobre ti

Actúas con confianza y las personas con las que te relacionas la perciben, lo que les ayuda a reforzar la sensación de que estás capacitado.

Como puedes ver, la clave del efecto Pigmalión es muy sencilla: si ejerces una influencia positiva sobre los demás, esos efectos positivos vuelven a ti. Cómo te comportas con los demás puede influir en su nivel de vitalidad y también en el tuyo.

Sin embargo, también te puede afectar negativamente, en función de lo que piensan los demás de ti. Si las actitudes de otras personas hacia ti son negativas, pueden acabar afectando a tu nivel de autoestima.

Los más pequeños, los más sensibles al efecto Pigmalión

A los niños les afecta especialmente debido a la influencia que ejercen sobre ellos los adultos. Los más pequeños se muestran mucho más sensibles ante las actitudes que muestran personas cercanas como padres o profesores.

Es fundamental que los padres y profesores transmitan confianza a sus hijos o alumnos. Si valoran sus esfuerzos y se muestran comprensivos con sus errores, haciéndoles ver que pueden ser un excelente recurso para su aprendizaje, estarán dotando a los niños de herramientas que les influenciarán positivamente y, por consiguiente, potenciarán su autoconfianza. El refuerzo en positivo que puedas ejercer hacia los demás es la mejor garantía para potenciar la autoestima de las personas que te rodean.

Repasa hasta qué punto te afectan las actitudes de los demás y la incidencia que tienen en tu vida cotidiana lo que piensan de ti. Si llegas a la conclusión de que los pensamientos y actitudes de otras personas te condicionan en exceso, trabaja tu autoconfianza. Regístrate en Espacio Vitalidad y encuentra consejos, actividades y distintas prácticas que te ayudarán a proyectar una actitud positiva y ganar confianza en ti mismo.