Espacio vitalidad

CÓMO SER MÁS VITAL: VIVE POR RETOS

LA VIDA ES DINÁMICA E INESTABLE Y EN VEZ DE ACEPTARLO Y ENTENDERLO, NOS EMPEÑAMOS EN TRATAR DE CONTROLAR LO INCONTROLABLE

Tratamos de crear una rutina que nos dé seguridad, pero en realidad esa rutina no hace más que limitarnos.

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Así pues, necesitas una motivación para vivir y movilizar tu vitalidad, y vivir por retos puede ser una muy buena estrategia para conseguirlo. Solo un apunte: un reto es algo que implica un esfuerzo pero no un sufrimiento. Un reto es algo que te permite activar y dirigir tu vitalidad, ya que es un enunciado positivo altamente motivador.

Te animo a que te plantees algunos retos, nuevos, estimulantes, capaces de movilizar tu energía y tu vitalidad. Pueden ser retos deportivos, aprender nuevas habilidades, cambiar de trabajo o de lugar de residencia, ponerte a trabajar para conseguir esos sueños pendientes o cualquier reto estimulante que sea capaz de despertar esas habilidades y esa pasión que hace días que tienes aletargadas.

FOCALIZA TU VITALIDAD PARA SENTIRTE BIEN

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¿No sabes por dónde empezar? No pasa nada, te propongo que empieces por revisar tu lista de sueños. Soñar es bonito y dulce, pero nos paraliza la acción.  Revisa tu lista de sueños abandonados para ver si uno de ellos puede ser tu próximo reto.

Todos tenemos una lista de sueños por cumplir. Seguro que tú, también. Algunos los conocerás de sobra, otros los tendrás que descubrir y algunos los descartarás porque ya han dejado de ser válidos. Materializar tus sueños en una lista es el primer paso para focalizar tu vitalidad y ponerla a trabajar a tu servicio.

Haz esa lista y revisa si hay alguno de esos sueños que podría ser cumplido. Por ejemplo, mi último sueño cumplido fue el de irme a vivir a las montañas. No fue fácil, pero tampoco fue tan difícil. Requirió de trabajo, valor, creatividad y esfuerzo, nada que tú mismo no puedas hacer.

Verás que cuando tengas un reto, tu nivel de vitalidad se verá incrementado y podrás movilizar una gran cantidad de energía y de motivación en algo que te va a resultar estimulante y enriquecedor.

No lo dudes más, la vida con un reto es mejor. Y si quieres, ouedes seguir entrenando tu vitalidad.

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