Espacio vitalidad

¿CÓMO ATRAER ENERGÍA POSITIVA A TU VIDA PARA LLENARTE DE VITALIDAD Y BUENAS VIBRACIONES?

El concepto de “energía” tiene muchas interpretaciones y connotaciones, algunas de ellas bastante espirituales. Lo cierto es que esperar que llegue la energía positiva a tu vida por arte de magia no suele ser muy útil. Te proponemos algunos consejos de cómo atraer energía positiva con las principales actitudes de aquellas personas que siempre transmiten energía positiva, alegría y optimismo, para que tú también puedas enfocar tu actitud de esa manera y repartir vitalidad allá donde vayas. 

ZES - CTA Text - Infografía activación y motivación

CÓMO ATRAER ENERGÍA POSITIVA: EFECTO PIGMALIÓN O PROFECÍA AUTOCUMPLIDA

Si quieres aprender cómo atraer energía positiva, una de las claves es comprender este efecto llamado Pigmalión, que se ha estudiado ampliamente desde la psicología y está demostrado científicamente. Es una paradoja que, curiosamente, suele funcionar en ambas direcciones.

Las creencias profundas de tu interior pueden llegar a “secuestrar” tu comportamiento y tu actitud. Las creencias subyacentes como “no soy capaz”, “no merezco las cosas buenas que me ocurren”, “menos mal que tengo suerte, porque si fuera por mí…”, etc. son altamente limitantes y provocan que seas tú mismo quien te conduce al fracaso.

“Si me muestro tal como soy, no gustaré a nadie.”Tu comportamiento social es forzado.A las demás personas les genera rechazo alguien que finge y no es natural. Se cumple la creencia de que no le gustas a nadie.

Al pensar en negativo, digamos que ya te rindes de antemano y tu actitud es de derrota o de indefensión, incluso antes de afrontar la situación. Esta actitud negativa afecta a tus expectativas y provoca que no estés motivado y que no actúes con ímpetu, esfuerzo, ilusión, confianza y ganas.

Evidentemente, si ya das por perdida la situación probablemente opondrás menos resistencia a las situaciones negativas o adversas: te resignas amargamente. De esta manera, se acaba “cumpliendo” esa predicción de que no hay nada que hacer, pero es a causa de las creencias limitantes que tienes y no debido a tu falta de capacidad. Sencillamente, estas creencias te impiden ponerlo todo en juego y dar lo mejor de ti, con lo que el resultado es efectivamente el que habías predicho.

Pero en el fondo, ya ves que te has boicoteado desde tu subconsciente. Te has puesto en una posición de “perdedor” incluso antes de comenzar el partido.

6 CONSEJOS QUE CONTAGIAN VITALIDAD

1. Desarrolla tu autoconfianza. Creer en ti y en tus capacidades es una de las claves para atraer energía positiva a tu vida. Si quieres que la energía positiva te rodee, el cambio debe comenzar por tu visión de ti mismo.

2. Ten esperanza. No adelantes acontecimientos, y menos de manera catastrofista. Mira a tu alrededor con un filtro mental positivo, espera lo mejor pero sin hacerte ilusiones demasiado descabelladas.

3. Ten expectativas positivas. Si vas a realizar predicciones, ten en cuenta el efecto Pigmalión y aprovéchalo a tu favor. Proyecta un desenlace positivo para que tu comportamiento se base en la ilusión, la confianza y la motivación.

4. Confía en los demás. Tu desconfianza se refleja en la persona que tienes delante y en su comportamiento hacia ti. No tienes por qué desconfiar de otras personas por norma, a no ser que haya motivos claros.

5. Revisa tus creencias y tu marco mental. Algunas de las creencias de las que hablábamos antes pueden estar tan arraigadas que cuesta desenmascararlas, porque generalmente se dan a un nivel subconsciente. El autoconocimiento puede serte muy útil para detectarlas.

6. Aprende a tolerar la disonancia. La disonancia cognitiva es la sensación de contradecirse a uno mismo. La mente humana suele centrarse en los hechos que coinciden con las creencias que ha establecido, para reforzarse en esas creencias, y pasa por alto las pruebas que las desbaratarían. No temas poner a prueba tus convicciones: discute y reflexiona. Tener contradicciones es inevitable. Esto te ayudará a reestructurar tus creencias profundas.

Ahora ya sabes cómo atraer energía positiva a tu vida por ti mismo. Si quieres ser una de esas personas que contagian buena energía, pon en práctica estas herramientas, sonríele a la vida, cuida de las personas a las que quieres, demuestra tu afecto y ten esperanza en que, aunque algo no vaya del todo bien, tú eres capaz de afrontarlo con actitud positiva.

ZES - CTA Post - ebook actitud, motivación y resiliencia

Ver todo

Quizá te puede interesar…

Deja un comentario

No hay comentarios

Todavía no hay ningún comentario en esta entrada.