AUTOAYUDA PERSONAL: VERDADES, MITOS Y CONSEJOS DE USO

La autoayuda personal es una forma de lograr superar los obstáculos que nos pone la vida y que creemos que no podemos superar. Y es que, en ocasiones, la vida nos pone a prueba y nos tienta a pensar que no somos capaces de afrontar una situación: quizás por no haberlo hecho antes, quizás por no tener la confianza. Internet está repleto de páginas y existen miles de libros de autoayuda que pueden ser tu apoyo, pero es importante también conocer los mitos que envuelven esta tendencia. En este post te contamos más al respecto.

PUNTOS FUERTES DE LA AUTOAYUDA PERSONAL

La autoayuda personal puede ser muy beneficiosa para ti y puedes necesitar aplicarla en infinidad de situaciones a lo largo de tu vida. Sus puntos fuertes son:

PUEDES ENCONTRAR MUCHA INFORMACIÓN FÁCILMENTE

Una de las grandes ventajas del auge de la autoayuda es la cantidad de información que puedes encontrar sobre este tema. Internet y la manera en la que nos comunicamos, hacen que la información fluya en todos los ámbitos de tu vida.

TE PERMITE TENER UNA COMPRENSIÓN GLOBAL DEL PROBLEMA

Conforme vayas informándote empezarás a conectar o encontrar experiencias de personas que pasan por una situación similar a la tuya lo que te permitirá tener una comprensión global de tu problema y podrás empezar a poner rumbo a una solución. 

LA CLAVE PARA EL EMPODERAMIENTO PERSONAL

Con la autoayuda personal podrás tomar el control de tu vida, ya que te permitirás tomar las decisiones que necesitas para cambiarla y seguir el rumbo que deseas.

PUEDE SER UNA FUENTE DE INSPIRACIÓN

Podrás encontrar frases que sirvan de inspiración para superar tu momento difícil. Como dijo Eleanor Roosevelt: “debes hacer las cosas que piensas que no puedes hacer”. 

ENCONTRARÁS AQUELLO QUE TE MOTIVA

Gracias a frases como la anterior, podrás lograr encontrar la motivación que necesites para superar cualquier tipo de situación. A veces la motivación es lo que te falta para ser más ambicioso, menos tímido o para lograr el valor de lanzarte a ese nuevo proyecto que tanto deseas emprender.

PUNTOS DÉBILES DE LA AUTOAYUDA PERSONAL

Es difícil encontrar un método infalible. En el ámbito de la autoayuda personal esto no es diferente. Algunos de los puntos débiles de la autoayuda personal son:

RESPUESTAS DEMASIADO GENÉRICAS

Muchas veces, la información que puedes encontrar es muy genérica y no es tan específica para el problema que necesitas. Aquello que te preocupa se puede “clasificar” pero los matices de tu situación personal son más difícil de encontrar.

PUEDE RESULTAR IMPERSONAL

Muy relacionado con el punto anterior: la impersonalidad a la hora de atajar el problema puede hacerte desistir en la búsqueda de una solución adecuada a ti.

TERAPIA UNIDIRECCIONAL

La autoayuda personal solo viaja en una sola dirección: no hay un feedback que te pueda llegar si tienes dudas o saber si estás afrontando correctamente cierta situación.

EN OCASIONES, REPETITIVA

Es posible que cierta información que encuentres te resulte repetitiva o demasiado superficial.

La autoayuda personal puede ser un arma de doble filo que debes saber utilizar según el momento en el que te encuentras. No obstante, la motivación e inspiración que te puede aportar la autoayuda personal puede ayudarte a superar cualquier dificultad. ¡Encuentra el equilibrio y lograrás tus objetivos!